圣诞假期,你怎么在冬天热身?

男人 2019-05-15 17:45:56

  圣诞假期,你怎么在冬天热身?

  随着冬季,温度会急剧下降,使一些人无法生活,但“冷”并非不可避免。有或多或少的明显的解决方案,以抵御寒冷的斗争,记住,可能是特别危险的,除了“令人反感。这里有一些...首先简单的事情,尽量保持双脚温暖。该脚是人体把更多的时间来热身的一部分。因此,建议穿厚袜子,但没有压缩你的脚,“理想是你的肌肉释放热量来移动你的四肢。否则,当您遮盖时,请使用不同材质的图层。

  最好是先从止汗材料(汗冷却体),和“绝缘层”保持你的身体,产生的热量,例如下调至“鹅例如,最后的最后一层都要绝对防止冷渗透。在戈尔特斯是理想的!否则,一个鲜为人知的事实是吃辛辣......事实上,辛辣的食物含有打开血管,让你温暖的血液流的有效的血管扩张剂化学很快在体内。提示,放花椒少许在你的热巧克力。但是,不酗酒,过度的血管扩张降低了身体的核心温度从长远来看,“没有,因为作为消耗太多”。

  然后喝大量的“水,我们往往忘记了”在冬天,“水就显得尤为重要,调节”恒温器“的身体。

   其实,机身采用等等,”水在体内产生热能,所以你需要“帮助。此外,我们倾向于吃更多的脂肪和多盐”冬天,它必须是“水合物那小小的身体这一请求”来温暖我们了!最后,最好戴上手套,通过手指的摩擦和运动来创造和保暖。 meltyDiscovery希望这些技巧可以帮助你度过寒冷,所以现在你可以享受冬季活动,并与一群圣诞老人玩得开心。你有其他库存提示吗?